Coaching bij verandering

Verandering hoort bij het leven, maar dat maakt haar niet altijd vanzelfsprekend. Ingrijpende gebeurtenissen kunnen bestaande zekerheden onderuit halen en gevoelens van onzekerheid, twijfel of verlies met zich meebrengen. Soms ontstaat verandering geleidelijk, soms wordt ze plots afgedwongen.

Coaching bij verandering en transitie biedt ruimte om stil te staan bij wat er verandert, wat dat met je doet en hoe je hiermee verder wil. Het traject helpt om grip te krijgen op wat er speelt en om opnieuw perspectief te creëren.

Coaching bij verandering kan ondersteuning bieden bij uiteenlopende levens- en werkgerelateerde transities, zoals:

• een relatiebreuk of scheiding

• verlies of rouw

• een verhuis of nieuwe levensfase

• veranderingen op het werk, zoals een reorganisatie

• het loslaten van een oude rol en het opnemen van een nieuwe

• voorbereiding op pensionering
   

Deze momenten vragen vaak om heroriëntatie en herbronning. Coaching helpt om bewust om te gaan met deze overgangsperiodes.

Tijdens het coachingstraject wordt ruimte gemaakt voor reflectie en verwerking. Via gerichte vragen en systeemgericht werken ontstaat inzicht in wat je loslaat, wat je meeneemt en wat je nodig hebt om verder te gaan.

De focus ligt niet op het forceren van oplossingen, maar op het versterken van veerkracht en keuzevrijheid. Zo ontstaat beweging op een tempo dat bij jou past, met aandacht voor zowel het emotionele als het praktische aspect van verandering.

Elk traject vertrekt vanuit jouw situatie en noden. In een startgesprek worden de verwachtingen en doelen afgestemd, zodat het traject richting krijgt en tegelijk ruimte laat om bij te sturen.

De sessies vinden plaats in een veilige en vertrouwelijke setting, online of in een rustige kantooromgeving. Coaching bij verandering is geen vast stappenplan, maar een proces dat meebeweegt met waar jij staat.